Activité Physique Adaptée "Equilibre et Mémoire"

L’activité physique adaptée "Équilibre et Mémoire" est conçue spécifiquement pour aider les personnes touchées par le cancer à travailler leur stabilité, coordination et capacités cognitives. Elle inclut des exercices ciblés pour renforcer les muscles profonds et améliorer le contrôle postural, essentiels pour prévenir les chutes et se sentir plus ancré. À travers des mouvements doux et ludiques, souvent associés à des jeux de mémoire ou de concentration, cette activité contribue également à entretenir la mémoire et l’attention.

Ces séances visent à soutenir les capacités physiques et mentales affectées par les traitements. Les bénéfices incluent une meilleure posture, une sensation de sécurité dans les mouvements, et une stimulation cognitive qui aide à atténuer le "brouillard mental" parfois ressenti après un traitement.

Pratiquée en petit groupe, cette activité encourage aussi le lien social et un bien-être global, adaptés aux besoins de chaque participant.