Accompagner les personnes malades et leurs proches

Activité Physique Adaptée

Des programmes d’exercices sont mis en place pour vous aider à améliorer les capacités physiques et diminuer la fatigue et l’anxiété.

Qu'est ce que l'activité physique adaptée ?

Qu'est ce que l'activité physique adaptée ?

L’activité́ physique adaptée (APA) est une activité physique qui est adaptée à la maladie, à la condition physique et aux limites de chacun. Elle a pour but de trouver une façon de bouger régulièrement, suffisamment sans risques et sans douleurs afin de :  

  • prévenir/limiter certaines séquelles ;

  • prévenir/réduire certains effets secondaires des traitements : la fatigue, les douleurs articulaires, l‘anxiété, etc. ;

  • reprendre confiance en soi et ses ressources ;

  • conserver et retrouver du lien social ;

  • et même réduire le risque de récidive.

 


 

Activités proposées par le Comité :

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sport

Activités proposées par le Comité :

Le Comité des Alpes-Maritimes propose une gamme variée d'activités physiques dont : 

- Cours d'activités physiques adaptées (gym douce)
- Qi gong 
- Longe côte 
- Aqua yoga 
- Aqua santé 
- Marche nordique 
- Randonnée 

Ces activités collectives sont dispensées gratuitement au sein des différentes antennes et Maisons Axel KAHN du Comité.

 


 

Pour plus d'informations, veuillez contacter Aline BARATOUX : 
Directrice
 

 

3 rue Alfred Mortier
06000 NICE
France

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