Le shiatsu a pour but d’agir sur la circulation de l’énergie dans le corps. Pour se faire le praticien exerce des pressions avec les doigts (surtout les pouces même si les coudes, les poings, etc. sont aussi utilisés) sur des zones précises du corps comme les méridiens ou les points d’acupuncture et en pratiquant des étirements.
Le shiatsu doit pouvoir aider le patient à atteindre un bien-être physique, psychique et émotionnel.
Il est souvent pratiqué pour diminuer le stress, se détendre, assouplir les muscles et le squelette, stimuler la circulation du sang et des flux énergétiques, etc…
Tout le monde peut bénéficier de ses bienfaits cependant il est important de ne pas le substituer à la médecine.