JOURNÉE MONDIALE SANS TABAC 31 MAI 2020

La crise sanitaire que nous avons vécue a entraîné d’innombrables conséquences négatives, y compris pour la lutte contre le tabagisme dans laquelle la Ligue est historiquement engagée. Première cause de mortalité par cancer et premier facteur de risque de cancers évitables, la consommation de tabac, pourtant en baisse depuis 5 ans, est repartie en hausse du fait du confinement. 

Pour la Journée mondiale sans tabac 2020, la Ligue appelle, en conséquence, à ne pas relâcher les efforts et à donner un nouvel élan à la mobilisation contre le tabac pour que l’objectif de la « Génération sans tabac » voulue pour 2030 ne soit pas une utopie. 

L’Agence Régionale de Santé de Normandie et Promotion Santé Normandie font le point sur quelques idées reçues autour de la consommation de tabac :

« Fumer moins de 5 cigarettes n’est pas dangereux pour la santé »

FAUX : De nombreuses études montrent « qu’une consommation moyenne d’une seule cigarette par jour représente une augmentation de 48% de risque de maladie coronaire par rapport à un non-fumeur et même de 74% si on ajuste ce risque aux autres facteurs ».

« Fumer nous préserve de la contamination du COVID-19 »

FAUX : A ce jour, les études sur le lien entre le tabac – notamment l’effet de la nicotine – et le COVID-19 sont en cours. Ce que l’on sait, c’est qu’il y a eu autant de morts par tabagisme que de morts liés au COVID-19 en France depuis le début de l’année. Un fumeur a 50% de risque de mourir à cause de son tabagisme contre 0,5% du COVID-19. Si la nicotine peut avoir des effets thérapeutiques positifs, elle crée également une dépendance et devient toxique quand elle est fumée, tout comme les autres substances contenues dans la cigarette.

« Je peux fumer avec un patch ou tout autre traitement de substitut nicotinique »

VRAI : il n’est pas dangereux de fumer avec un patch. D’ailleurs, il n’est pas utile de le retirer durant la consommation d’une cigarette car la diffusion de nicotine continue environ 2h après le retrait du patch. Toutefois, si l’envie de fumer reste présente, il possible que vous soyez sous-dosé.

« Chez les femmes enceintes, il vaut mieux fumer que d’être stressée »

FAUX : Le tabac peut être responsable de nombreuses complications pendant la grossesse mais également avant. Il altère la fertilité par différents mécanismes. De nombreuses alternatives existent et peuvent être proposées par votre gynécologue ou votre sage-femme durant votre grossesse.

Ce qu'il faut savoir

Plusieurs professionnels peuvent vous accompagner dans votre arrêt et vous proposer un traitement de substitut nicotinique adapté à votre consommation :

• Les tabacologues de Tabac Info Service au 3989
• Votre professionnel de santé (médecin, dentiste, sage-femme, infirmier, Kinésithérapeute) peut vous prescrire des traitements de substitut nicotinique.
• Un tabacologue près de chez vous : www.normandiesanstabac.fr et www.dapa.fr

Depuis le 1^er janvier 2019, avec une ordonnance d’un professionnel de santé, les substituts nicotiniques sont remboursés à 65 % par l’Assurance maladie.