Accompagner les personnes malades et leurs proches

Qu'est-ce que l'activité physique adaptée ?

L’activité́ physique adaptée (APA) est une activité physique qui est adaptée à la maladie, à la condition physique et aux limites de chacun. 
Elle a pour but de trouver une façon de bouger régulièrement, sans risques et sans douleurs afin de : 

  • Limiter l'apparition de séquelles liées aux traitements; 
  • Réduire certains effets secondaires des traitements : la fatigue, les douleurs articulaires, l‘anxiété, etc. ; 
  • Reprendre confiance en soi et ses ressources ; 
  • Conserver et retrouver du lien social.

La zumba douce, pilate et yoga

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Personnes dansant en salle

La zumba douce, pilate et yoga

La Zumba est une dance, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilités. Les séances proposées sont adaptées à tous. 
C'est une activité à la fois efficaceamusante jouant alliant entrain collectif et de solidarité.
Les séances sont collectives, proposées à Bornel les lundi soirs de 19h à 20h.

Le Pilate est une méthode de travail posturale, douce qui s'adresse à tout le monde. Non traumatisante pour les articulations, le pilate s'adapte parfaitement aux personnes pour reprendre une activité physique.
Les séances sont collectives, proposées à Bornel les mardis soirs de 19h à 20h. Après, vous êtes invités à participer aux ateliers de sophrologie les mardi soirs de 20h à 21h30.

Le Yoga est une activité physique permettant de travailler :
- La respiration ,
- La relaxation ,
- Les postures ...
Les séances sont adaptées à tous, pour reprendre confiance en son corps.
Les séances sont collectives et proposées à :
- L'hôpital de Chaumont-en-Vexin
- L'ERC de Chantilly
 

Les séances sont gratuites et financée grâce à la générosité des donateurs. Pour vous inscrire, contactez le comité au 03 44 15 50 50 ou par mail à cd60@ligue-cancer.net .

Pour information et inscription, contactez nous

Vous pouvez nous contacter pour avoir plus d'information sur : 
          - les différentes séances d'activités physique adaptés,
          - les autres accompagnements proposés.

52 Avenue de la République
60 000 Beauvais
France

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soins esthétiques

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Une séance de soin socio-esthétique