Marche Nordique

La Ligue contre le cancer 70 - Comité de Haute-Saône met en place des ateliers de marche nordique pour les patients. N'hésitez pas à partager l'information.

Xavier Hubner intervient au service d'oncologie du GH70 grâce à la Ligue contre le cancer, pour la mise en place de cette activité.

La marche nordique est une activité́ physique adaptée (APA) qui est adaptée à la maladie, à la condition physique et aux limites de chacun. Elle a pour but de trouver une façon de bouger régulièrement, suffisamment sans risques et sans douleurs afin de :

réduire ces limitations et prévenir/limiter les certaines séquelles ;

prévenir/réduire certains effets secondaires des traitements : la fatigue, les douleurs articulaires, l‘anxiété, etc. ;

reprendre confiance en soi et ses ressources ;

conserver et retrouver du lien social ;

et même dans certains cas, réduire le risque de rechute