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Prévention
Défi Janvier sans alcool
A l’occasion du Défi de Janvier 2022, la Ligue contre le cancer fait le point sur la consommation d’alcool des Français et souligne l’impact de la crise sanitaire sur les comportements. Alors que l’alcool est le 2ème facteur de risque de cancers évitables (voies aérodigestives supérieures, œsophage, foie, sein et côlon) et entraîne plus de 41 000 décès par an en France (par cancers ou autres maladies), la Ligue s’inquiète d’une consommation d’alcool dangereusement banalisée et d’une sous-estimation des risques liés : près de 9 Français sur 10 déclarent boire (86%) et 31% d’entre eux dépassent les seuils recommandés par Santé Publique France . A l’occasion du Défi de Janvier 2022, la Ligue appelle à une remobilisation autour de cette initiative citoyenne.
Largement associé aux moments festifs, l’alcool est souvent déclaré comme incontournable lors des soirées entre amis et des repas en famille. La consommation d’alcool pour faire face à des périodes difficiles – déprime, stress, mauvaises nouvelles, etc. – concerne une petite part de la population (7% des Français) mais représente une pratique plus courante parmi les personnes en recherche d’emploi, celles disposant de faibles revenus et celles dont la consommation d’alcool est excessive de façon générale. Le fait de boire pour contrer la solitude est plus présent parmi les Franciliens (10% vs 6% sur l’ensemble de l’Hexagone).
Le Défi de janvier/Dry January, l’occasion de reprendre le contrôle sur sa consommation
Le Dry January a été initié en 2013 par l’ONG britannique Alcohol Change UK. Le principe est simple : ne pas boire d’alcool à partir de l’heure de lever le 1er janvier, jusqu’à la fin du mois... et c’est tout ! L’occasion, pour des millions de personnes chaque année dans plusieurs pays, de faire le point sur sa consommation et de constater les bénéfices de cette pause.
Les effets bénéfiques d’une pause dans la consommation d’alcool
Une large majorité des Français reconnaissent les bénéfices d’une pause dans leur consommation d’alcool pendant 1 mois sur leur poids (89%), leur énergie (88%), leur concentration (85%) et leurs finances (84%). Viennent ensuite le sommeil (82%), les relations familiales (69%) et les relations professionnelles (66%). Le Défi de janvier porterait bien son nom, car il semble en effet difficile de ne pas consommer d’alcool pendant 30 jours pour 29% des Français et pour 59% des gros buveurs.
Les inscriptions sont ouvertes, alors allez-y, relevez le défi et inscrivez-vous gratuitement : https://dryjanuary.fr/
Vous trouverez sur ce site des informations, des astuces et une application pour faire le point sur votre consommation et vous motiver dans ce défi...N'hésitez pas à relever le défi entre amis !
Twitter, Instagram, Facebook : @DryJanuaryFR • dryjanuary.fr
LES ORGANISATIONS INVESTIES Addict’AIDE, ADIXIO, Association Addictions France, Fédération Addiction, Fédération Française d’Addictologie, France Patients Experts Addictions, la Ligue contre le cancer, Société Française d’Alcoologie.
Pour obtenir de l'aide en cas d'addiction : Alcool-Info-service.fr ; 0 980 980 930
le lien sur notre site vous informant sur la prévention et le dépistage alcool et cancer : https://www.ligue-cancer.net/article/25941_alcool-et-cancer (sélectionner le lien et le "copier/coller" dans la barre d'adresse internet)
