DOSSIER DU MOIS : SE PROTEGER DU SOLEIL

visionnez la vidéo de Lig Up  (en cliquant sur le lien "vidéo de Lig Up" ou en copiant/collant l'URL dans votre barre d'adresse internet : https://youtu.be/RrK-ccbKMn4), ou celle concernant les rayons ULTRA VIOLET_UV (https://youtu.be/DbbczDK7PvI) 

Retrouvez les conseils sous la forme d'EXPO-PREVENTION SOLEIL en téléchargeant le fichier joint. 

Tout au long du mois, votre comité mettra à votre disposition des fiches pratiques pour bien choisir la crème solaire, les lunettes de protection ou encore des conseils pour vous protéger durant les prochains mois d'été...

Voici les 4 conseils de base : 

1- Privilégier les horaires du matin jusque midi et ceux de fin d'après-midi, après 16 heures, soit éviter de s'exposer entre 12 et 16 h. 

2- Porter chapeau, lunettes, tee-shirt

3- Crême solaire à appliquer toutes les 2 heures et après chaque baignade

4- S'hydrater...boire, boire, BOIRE...de l'eau

Portez-vous bien