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On peut griller son pain, pas sa peau
Adoptons les bons réflexes !!!
Chaque individu possède un capital soleil déterminé génétiquement à vie.
Pour profiter du soleil cet été tout en protégeant sa peau, nous vous donnons quelques conseils :
- évitez de s’exposer entre 12h et 16h ;
- privilégiez des vêtements couvrants, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil qui vous protègent de l’éblouissement du soleil mais aussi des UV ;
- attention, l’écran total n’existe pas. 20 minutes avant de s’exposer au soleil, nous vous conseillons d’appliquer votre crème solaire à l’indice le plus élevé et de renouveler l’opération toutes les 2h. Et ne pas oublier d’en remettre après chaque baignade ;
- toutes les peaux doivent être protégées, il est donc important de limiter l’exposition au soleil et de se protéger au maximum, avec des vêtements anti-UV par exemple ;
- se protéger dans tous les environnements extérieurs et dans toutes les situations, car même avec un temps nuageux, le risque est aussi élevé à cause de l’effet de réverbération.
En France, environ 3 % des cancers dans leur ensemble sont liés à l’exposition aux rayons ultraviolets, qu’ils soient naturels (soleil) ou artificiels (cabines de bronzage UV).
Plus de 80 % des cancers de la peau sont dus à une exposition excessive aux rayonnements UV du soleil. Les rayonnements UV constituent ainsi la première cause de cancers cutanés.
La majorité des cancers de la peau sont évitables : protégez-vous et protégez surtout les plus jeunes !
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