ATELIER D’ECRITURE, POURQUOI ?
L’écriture améliore l’équilibre émotionnel
L’écriture offre aux patients un espace rassurant leur permettant de se confier, de partager leurs craintes et leurs incertitudes vis-à-vis de leur maladie. Elle leur permet également de faire part de leur questionnement face à l’avenir.
Il a été prouvé que l’écriture avait des effets bénéfiques sur le sommeil, sur la douleur et sur d’autres symptômes psychologiques et physiques pouvant ainsi permettre aux patients de retrouver un équilibre émotionnel.
Parfois, l’écriture thérapeutique pratiquée de façon individuelle n’est pas suffisante. Des travaux de recherche ont montré qu’écrire avec un groupe de soutien pouvait alors procurer les bienfaits recherchés : l’atelier devenant ainsi un tuteur de résilience.
L’objectif de ces ateliers d’écriture est de s’exprimer de façon libre et sans jugement pour penser à autre chose qu’à la maladie.
Parler de la maladie est bien souvent difficile, cependant indispensable pour que les émotions refoulées ne viennent pas trop impacter le quotidien. L’écriture thérapeutique est ainsi associée à une diminution des symptômes de dépression, de stress et de fatigue. C’est un outil efficace pour améliorer le bien-être et aider à mieux gérer les petits tracas de la vie.
Je m'appelle Laurence MARTIN, originaire de la région parisienne, je vis à Sainte-Maxime depuis plus de quinze ans.
Je suis écrivain, biographe familial, coach littéraire, professeur particulier de Français et officiante de cérémonie laïque de mariage et de baptême.
Mon parcours autodidacte m'a amené à rassembler mes activités professionnelles autour de ma passion : l'écriture.
C'est avec elle que j'ai grandi, appris, me suis exprimée !
J’ai décidé de mettre ma passion au service des personnes de la ligue contre le cancer de Sainte-Maxime, au local de soins ‘La Main Tendue’ c’est là que je vous attends pour partager vos textes, vos témoignages de vie, vos envies de mettre en mots, sur des thème divers et variés ...