Activités Physiques Adaptées

Pour vous remettre en forme pendant ou après la maladie, le comité vous propose des activités physiques en extérieur ou à l'intérieur.

                  Ces séances d’Activité Physique Adaptée (APA) proposées visent 2 objectifs :

•  Favoriser la reprise d’activité physique et le maintien des compétences physiques et motrices des personnes en cours de traitement et en post-traitement d’un cancer, dans le cadre des soins de support, afin d’améliorer le bien-être et la qualité de vie. 

• Permettre à toute personne le souhaitant de s’inscrire dans un programme d’APA dans le cadre de la prévention santé par la pratique d’une activité physique et/ ou sportive régulière. L’année 2023 a permis la pérennisation des séances au gymnase Diderot dans le cadre du partenariat avec la ville de Belfort qui met à disposition les salles sur 3 créneaux hebdomadaires, dont un spécifiquement adressé aux personnes en cours de traitement. Une séance hebdomadaire en extérieur a eu lieu sur le site du Malsaucy

            Les personnes inscrites dans le programme d’APA ont été régulières et cela leur a permis de sentir les effets bénéfiques d’une activité physique diversifiée et adaptée.

             L’objectif de l’organisation mise en place est la diversification et la proposition d’ un nombre conséquent de séances, sur différentes thématiques, à la fois en gymnase et en extérieur, et permet de répondre aux besoins et demandes des personnes participant aux séances: Reconditionnement physique et maintien de la forme (endurance cardio, renforcement musculaire, souplesse, coordination, équilibre), - Relaxation, - Marche, - Course à pied. 

            L’organisation des séances proposée en 2023 s’est faite comme suit:

  De janvier à juillet 2023 :

• 1 séance en gymnase à destination des personnes en cours de traitement, post-traitement et dans le cadre de la prévention santé (lundi). 
• 1 séance en gymnase réservée aux personnes en cours de traitement (mercredi) 
•  1 séance en gymnase réservée aux personnes en post-traitement et dans le cadre de la prévention santé (ouverte aux personnes en cours de traitement, selon le niveau physique car séance au niveau de pratique plus intense) (jeudi) 

•  1 séance en extérieur pour les personnes en cours de traitement, post-traitement et dans le cadre de la prévention santé (samedi)

  De septembre à décembre2023: 

• 1 séance en gymnase à destination des personnes en cours de traitement, post-traitement et dans le cadre de la prévention santé (lundi) 
• 1 séance en gymnase réservée aux personnes en cours de traitement (mercredi) 
• 1 séance en gymnase réservée aux personnes en post-traitement et dans le cadre de la prévention santé (ouverte aux personnes en cours de traitement selon le niveau physique et éventuellement en remplacement de la séance du mercredi en journée) (mercredi soir) 

• 1 séance en extérieur pour les personnes en cours de traitement, post-traitement et dans le cadre de la prévention santé (samedi)

             20 personnes différentes ont bénéficié des séances pour les personnes en cours de traitement au cours de l’année 2023              21 personnes différentes se sont inscrites au programme « FormEssentiell’ » en post-traitement et prévention santé.