YOGA
Pendant l'été, nous vous proposons de retrouver les vidéos de Sylvie :
https://www.youtube.com/watch?v=0sjZB9KOs-0
https://youtu.be/uMB-JaQ9fz8 (séance pour "garder notre confiance. Garder cette énergie en soi pour que la confiance règne le plus possible. La confiance est le moteur de chacun")
https://youtu.be/3KH84ki6TEk (séance pour permettre à chacun de réapprendre à vivre sereinement et de retrouver la stabilité mentale indispensable pour apprécier, à sa juste valeur, chaque moment de la vie...)
https://youtu.be/oHK7KGoU1UM (séance pour retrouver le calme en soi grâce à la maîtrise de soi par la respiration. On va découvrir 4 façons de respirer différentes. Elles se complètent mutuellement jusqu'à apaiser le corps)
https://youtu.be/Q3PdmODGTvg (séance pour vivre un rêve éveillé)
https://youtu.be/8hzLbkKOnBk (séance pour découvrir la salutation au soleil afin de vous faire rayonner)
https://youtu.be/53fWl5dRUto (séance pour vous emmener sur le chemin de vos rêves)
https://youtu.be/S18red7kfOc (séance pour "rêver notre vie")
https://youtu.be/IKfmMTOPlig ("séance pour retrouver ses forces vitales et vivre plus fort")
https://youtu.be/ZQXMczkBB6E ("séance qui nous emmène sur le chemin de la méditation")
https://youtu.be/vIpu9Wo1lPc (dernière séance avant l'été)
Bonnes séances de yoga