Activités physiques, cancers et qualité de vie

Une équipe médicale suédoise, en partenariat avec une équipe américaine se sont attachés à évaluer, sur une population de plus de 40 000 hommes adultes, les taux de cancer en fonction de l’activité physique. Les résultats correspondent avec la vaste expertise française menée par l'INSERM (Institut national de la recherche médicale), basée sur l'analyse des données scientifiques disponibles à la fin de l'année 2007.

 

Activités physiques

Par activité physique, on entend non seulement la pratique d'un sport, mais également le mode de vie selon le degré de sédentarité.

L'intensité de l'activité physique est évaluée selon les réponses apportées à un questionnaire approprié. Les effets de ces activités sur l'organisme sont très variables (fonctions cardiaques, état osseux, etc.).

 

Bénéfices

L'activité physique a un effet préventif incontestable, proportionnel à l'intensité de celle-ci. Toutefois, cet effet n'est pas identique pour tous les types de cancer. C'est pour le cancer du côlon que le bénéfice apporté par l'activité physique est le plus important. En revanche, les preuves sont limitées pour les cancers du poumon ou de la prostate et on peut regretter l’absence d'étude pour les autres cancers.

Par ailleurs, chez les patients atteints de cancer, durant et après le traitement, plusieurs études prouvent que le maintien ou la reprise d'une activité physique adaptée, a un effet bénéfique sur la fatigue, l'anxiété, le sommeil et la qualité de vie.

En ce qui concerne la pratique ou la reprise d'un sport, il est toujours prudent de demander avis à son médecin.

Dr Françoise May-Levin