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Prévention : se protéger du soleil
Plus de 70% des cancers de la peau sont liés à une surexposition aux UV.
Quelques recommandations pour protéger sa peau et passer de belles vacances.
Règles à respecter pour limiter les risques de cancer de la peau
La prévention est simple pour éviter le cancer de la peau en ayant un usage raisonnable du soleil :
- Éviter de s'exposer aux heures les plus chaudes entre 11 et 16 h ;
- Utiliser des crèmes anti-solaires d'indices de protection à 50, actives contre les UVA et les UVB ;
- Renouveler les applications de crème toutes les 2h, en couche suffisante ;
- Protéger la peau des enfants est fondamentale : port de t-shirts et de casquettes doit compléter l'action des crèmes protectrices. Ne pas oublier le port de lunette de soleil pour protéger les yeux ;
- Porter des chapeaux à bords couvrants (au moins 7 cm) afin de protéger l’ensemble de la tête (oreille, nuque, nez).
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