BOOST !

Bonsoir marina,
J'arrive un peu tard,mais j'étais au ciné et oui d'après les conseils des amis du forum ,je suis allée voir PRESQUE .très beau film, j'en ai vu un autre aussi que j'ai vraiment adoré nightmare alley . voila marina comment j'occupe une partie de mon temps ..j'essaie de faire tout pleins d'activités, deux fois par semaines gym,même fatiguée je me force , promenade au bord de mer dans les calanques ,ou alors un café au bar sur le VIEUX PORT..Avec ces activités j'évite de penser à mon K..et j'y arrive ..comme vous je suis très bien entourée ,et mes soeurs font pleins de sorties avec moi ..là, je me suis programmee pour demain une visite au musée cantini, à Marseille sur le peuple hongrois ..Je suis sur marina que tu vas pouvoir trouver des activités qui vont te faire oublier ton K ..et on a le droit de temps en temps de ne pas trop avoir le moral..Alors courage marina et comme dit notre pôte Stéphane, on ne lâche rien .bises .

Chantal.

Bonsoir Nana, après le choc de l’annonce et durant les traitements, la marche m’a aidé à accumuler de la « bonne fatigue » car les nuits sont souvent propices aux idées plus sombres. J’ai aussi beaucoup regardé de programmes télé humoristiques (Kamelott, les Bodin’s). Même s’il faut dire que notre état d’esprit ne s’y prête pas vraiment, rire me faisait beaucoup de bien et me permettait même l’espace de quelques minutes de me changer les idées. Belle soirée et bon courage.

Bonsoir marina je rejoins les amis déjà marcher va vous aider à garder une activité physique et en plus prendre l’air est bon pour le moral. faites les activités qui vous font prendre du plaisir par exemple vous pouvez écouter de la musique, regarder des émissions de divertissement (je rejoins Elodie, ça aide à penser à autre chose ), moi je regardais des petits téléfilms , jeux télé ^^, faire du shopping, etc. Le plus important c’est de se divertir pour penser à autre chose qu’à la maladie même si ce n’est pas facile. Plus vous allez vous occuper et moins vous y penserez . J’espère, en tout cas, que le Covid n’est pas méchant . Courage vous allez y arriver comme nous tous .
Huma

Bonjour Tarente,
Merci pour ton message, pour tes conseils et ton transfert d'énergie et d'espoir.
Cela fait un bien fou !
Je vais me bouger et aller au ciné cela me tente bien.
Bonne journée Chantal

Bonjour Lodye,
Effectivement la nuit n'est pas toujours de tout repos.
Je vais suivre également vos conseils.
RIRE c'est la VIE !!!!
Je vous souhaite une bonne journée et vous envoies pleins d'ondes positives.

Bonjour Huma,
Oui il faut que je me recentre sur moi-même et que je cherche des activités qui me plaisent. Vous avez raison, plus l'esprit est occupé, plus on vit normalement sans penser à ce crabe qui est imtervenu dans notre vie sans y être invité !
Merci pour vos conseils. La marche, écouter de la musique, faire du shopping, regarder des séries, etc ...me sont permis maintenant, avant je ne prenais pas le temps.
Bonne journée Huma

Bonsoir Marina,
J'arrive aussi après la guerre mais je vois que les amis vous ont donné beaucoup de pistes à exploiter pour être au top de la forme ! Perso, il m'a fallu un petit temps pour encaisser la nouvelle de cette maladie à la con donc au début, j'ai broyé du noir, le regard perdu dans le vide voire rivé sur le plafond de ma chambre. Puis, j'ai été rassurée par les médecins et j'ai trouvé beaucoup de soutien de toute part (et également sur ce forum). Je me suis ressaisie et même si parfois je succombe à mes angoisses, j'ai trouvé des activités qui m'occupent bien l'esprit et me permettent de me sentir vraiment mieux. Je fais des pilates et des étirements tous les jours (pour me réapproprier mon corps) et me suis inscrite au patinage artistique. J'étais bonne skieuse et les montagnes des Alpes de ma région natale me manquent. J'ai retrouvé de très bonnes sensations en patinant et à aucun moment, je ne pense à la saloperie et mes risques ou non de récidive. Je marche aussi un petit peu régulièrement. Tout est bon à prendre pour se sentir bien dans son corps et sa tête.
Bises à tous.
Marine