Comment allez vous les filles

20 commentaires
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Nana80

Bonjour les filles 

Voilà un peu de nouvelles car je suis pas venue depuis un petit moment 

J ai terminé ma chimiothérapie le 06/02/25 et je commence la radiothérapie ce lundi 31/03 séances tous les jours du lundi au vendredi pour 30 rdv l’attente a été longue entre les deux et stressante car pour moi mon traitement n’était pas terminée et laisser du temps libre entre deux j avais peur de laisser ce mauvais crabe reprendre place . Un sentiment étrange du coup je me dis que lorsque le protocole va être terminé je risque d’avoir très peur j ai beau me dire que c est stupide mais le fait d être sans traitement pendant cette période m’a tellement fait paniquer que je me dis whaou qu’est ce que ça va être après . Avez vous eu cette même sensation ???

Et concernant la repousse des cheveux j ai à peu près 2 cm sur le crâne mais tout blanc tout blanc on m’avait dit que c etait normal que la couleur reviens après.

Savez vous dans combien de temps ? 
Dois je faire une teinture végétale ou ça reviens réellement seul????

Merci bisou à vous toutes et tous 

 

Soabd

Oui c'est vraiment ça je pense que le traumatisme que l'on vit nous change a jamais et nous mets en alerte constante.. 

L'hormonothérapie est responsable de ta tristesse tu penses ? 

C'est dommage qu'on ne puisse pas faire de groupe de discussion sur le forum, on est toutes dans les mêmes ressentis et craintes, ça aurait été bien qu'on puisse se remonter le moral et partager nos craintes etc, perso mon entourage ne comprends pas ce que je ressens et je pense qu'on ne peut être comprises que par ceux qui vivent la même chose

Sandrine Tom Mat Mil

Non je pense que ma tristesse est liée à la fin de mes traitements et à ce sentiment de solitude après tout ces traitements qui se sont enchaînés. On se sent abandonné.

Tout s’arrête brutalement (et tant mieux) , mais nous nous retrouvons très seule face à nos interrogations.

Et notre entourage nous pense guérie et il nous est difficile de parler de notre ressenti qui , comme tu le dis si bien Sophie, ne nous comprend pas.

Depuis mon cancer, je compare le monde des malades ( qui est devenu le nôtre) et celui des biens portants ( qui était le nôtre) . Et j’ai du mal à retrouver ma place aujourd’hui.

Je pense que ce doit être cette période que nous appelons la remission et que notre entourage appele la guérison 

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Nana80

Bonjour Sandrine 

Tu parles beaucoup de sport et ça a l’air de te faire à bien fou 

Penses tu qu’à mon âge 50 ans je peux encore me mettre à la course à pied ? 
J ai essayé je tiens vraiment très peu de temps vite un point de côté 

As tu des conseils 

Soabd

Nana c'est normal, il faut que ton corps s'habitue. Il y a quelques années je m'étais mise au sport, j'étais incapable de courir 1min. Mais a force de travailler mon cardio petit a petit ça s'est amélioré je tenais 30min voir plus. 

Pour travailler le cardio a la salle je faisais du vélo (je mettais un mode endurance ou autre) et aussi tapis de courses mais en marche rapide et inclinée. Au début c'était difficile et pas longtemps, il ne faut pas se décourager, il faut laisser du temps au corps de s'habitue au sport 

Sandrine Tom Mat Mil

J’ai 53 ans Nana et 54 en fin d’année 😀

Et je pense que oui , le running, tout le monde peut en faire et à son rythme.

Il suffit d’avoir de bonnes baskets

Aujourd’hui je cours 10kms mais ça n’a pas toujours été le cas . Au début je courais 500 mètres et j’étais au bout de ma vie. Mais je me suis accrochée car tout de suite j’en ai ressenti les bienfaits dans ma tête.

Si tu en ressens le besoin il faut que tu y ailles progressivement et tu verras on en devient vite accroc 😀

 

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jojo27

Il y a aussi d'autre sports que la course à pied... 

Beaucoup de clubs sportifs proposent du sport adapté

Je vais demarrer en avril un programme destiné aux femmes ayant un cancer du sein avec 3 séances de sport dans la semaine : tennis adapté, fitness et marche nordique. 

Au delà de l'aspect sportif je pense que ça va m'être utile de rencontrer des femmes vivant la même chose car comme vous le dites bien l'entourage ne suffit pas même s'il est bienveillant...

Sandrine Tom Mat Mil

Coucou Jojo

Je m’étais inscrite également dans un centre pour faire du sport adapté avec des personnes ayant eu également un cancer du sein et je me suis rétractée pour plusieurs raisons :

La première raison était de rajouter des contraintes d’horaires à mon quotidien, après avoir vécu la chimio et la radiothérapie. J’ai besoin de liberté dans la pratique de mes activités et surtout du sport. Mettre mes baskets quand j’en ai envie.

La seconde raison était la distance. J’habite également à la campagne et prendre la voiture pour me rendre dans ce  centre était compliqué pour moi, car j’habite trop loin de la ville.

Et enfin, à la sortie des traitements j’ai ressenti le besoin de sortir du monde Médical et au contraire de toi Jojo, besoin de rencontrer des personnes  pour parler d’autres choses que de la maladie. 

C’est vraiment la preuve que nous sommes vraiment toutes différentes😀

Je trouve au contraire Nana , magnifique ce lien que tu as avec tes chiens. Ils t’apportent beaucoup, et tu as raison de vouloir passer du temps avec eux.

Tu peux partir marcher avec eux et courir sur des courts segments. Ça peut être chouette et renforcer par la même occasion ton cardio. Il faut juste que tu le fasses dans tes limites. Tu vas vite y trouver du plaisir car tes chiens vont t’aider à progresser 

 

 

 

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jojo27

Je n'ai pas encore débuté je verrai si cela me convient...En tout cas je n'ai que de bons retours de ce programme là. Je m'étais aussi renseignée sur d'autres endroits qui ne me convenaient pas car ça me semblait effectivement trop médical. Là cela a l'air plutôt ludique. On verra. Mais je comprends le fait de vouloir sortir du médical..

Je suis en ville effectivement cela change les choses côté logistique. 

Bonne journée 

Sandrine Tom Mat Mil

Tu as raison d’essayer Jojo et j’espère que tu y trouveras un bénéfice

Belle journée à toi

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Nana80

La salle de sport m’oblige a prendre la voiture pour aller en ville 20 km a faire j habite en campagne 

J aime le tennis mais je dois avant obtenir de l’endurance 

J’aimerais le running car j’ai un berger allemand et un Pomsky ils demandent qu’à se dépenser et passer tu temps avec eux me fait du bien donc j’aimerais courir pour avoir ce moment ensemble 

Vous allez peut être trouver ça idiot mais mes chiens m’ont beaucoup aidé moralement ils ont senti que je n’étais pas bien ils viennent régulièrement près de moi. Et quand j’ai un coup bourdon mon petit vient dans mes bras il pleure comme si il le savait qu’il etait lui aussi triste pour moi 

Des moments solo avec eux me font du bien et j aimerai courir régulièrement avec eux l’idée est bonne mais difficile je tiens vraiment pas très longtemps et je vois pas de progression 

Mais je vais essayer de pas me décourager je vais suivre tes conseils Sandrine 

 

 

 

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