hormonotherapie apres une ablation du sein

Bonjour,
Il faut avant tout rappeler que les effets secondaires d'une hormonothérapie prescrite dans le cadre d'un cancer du sein sont potentiels, c'est à dire qu'ils ne concernent pas toutes les patientes et que leur intensité, lorsqu'ils existent, est variable, avec généralement une atténuation dans le temps. Ils dépendent aussi du type d'hormonothérapie employé, de la
dose de médicament hormonal administrée, de l'état de santé global de la personne. C'est donc le médecin qui vous prescrit cette hormonothérapie (qui en fait est un traitement anti-hormones, c'est à dire qui s'oppose aux effets des hormones féminines) qui pourra vous dire précisément à quoi vous attendre et quels conseils peuvent être suivis pour atténuer les effets secondaires.
Quant à la diététicienne, elle peut effectivement vous donner elle aussi de bons conseils.
Bien cordialement
Dr A.Marceau

Bonjour,
Après une récidive de cancer du sein (12 ans entre les 2), j'ai commencé une hormonothérapie, cela fait 3 ans, il me reste
encore 2 ans à prendre mon comprimé d'Aromasine chaque jour.
Les 3 premiers mois, je n'ai senti aucune différence, puis des douleurs sont apparues au niveau des bras et de ma colonne vertébrale, douleurs très supportables mais diffuses, présentes quasiment au quotidien. Je précise que j'avais déjà depuis
longtemps des problèmes articulaires, notamment au niveau vertébral et aux genoux (opérés lorsque j'avais 30 ans).
J'ai constaté aussi une aggravation de sècheresse cutanée.
J'ai assisté à des conférences lors d'un salon du Bien-être, concernant le cancer et la diététique + l'activité physique.
Cela m'a beaucoup aidée. Même si je mangeais de façon équilibrée, j'étais restée "gourmande" avec les choses sucrées et
avec les produits laitiers. Après cette récidive, je me suis dite : "ça suffit, je ne veux pas d'une 3è fois", j'ai donc suivi les
conseils entendus également par d'autres personnes atteintes. J'ai commencé par supprimer les sucres rapides, ceux que
l'on ajoute au café, thé etc. puis le pain blanc et les biscuits ainsi que toute pâte alimentaire. J'ai également laissé le lait de
vache et les yaourts, les glaces, les produits industriels en général. Cela peut paraître difficile, pourtant, j'y suis arrivée!
Je me suis mise à cuisiner à la vapeur douce beaucoup de légumes très variés, je consomme aussi des fruits bio de préférence ou lavés voire épluchés. Je mange peu de viande mais plutôt des petits poissons pour avoir des oméga 3.
Je consomme aussi de l'huile d'olive tous les jours ou de l'huile de noix ou coco. Mon médecin me prescrit une ampoule de Vitamine D chaque trimestre et je complète avec d'autres vitamines et épices (curcuma, gingembre, cannelle). Il faut trouver ses sources de calcium, de magnésium. Je fais aussi des cures d'aloé vera barbadensis et d'arpagophytum associé à la prêle (on trouve plein de choses intéressantes et abordables dans les magasins bio mais attention à ne pas tomber dans les pièges de la surconsommation ). Moi qui n'aimais pas spécialement cuisiner, je me suis inventée des recettes très gouteuses, bien-sûr, je m'autorise exceptionnellement un écart lorsque je suis invitée ou que je reçois mais très vite, je
reviens à mes nouvelles habitudes.
Voilà ! je ne sais pas si cela peut vous éclairer, mais je dois dire que je vis mieux avec les douleurs et les raideurs.
Je pratique le yoga en groupe et je m'efforce de sortir pour marcher au moins 2 fois par semaine !
Concernant le moral, il va et vient mais depuis que je me suis remise au yoga (postures adaptées) je retrouve peu à peu
confiance dans mon corps qui a été mutilé plusieurs fois et réparé à beaucoup d'endroits. Je m'accepte davantage et
surtout je respecte mon nouveau rythme plus lent. Je ne pense plus aux effets secondaires du traitement hormonal ou
plutôt "anti-hormonal". Je vous souhaite bon courage et beaucoup de volonté.
SylvieZ