Suite à une hospitalisation ou une inactivité prolongée, la nécessité de retrouver une masse musculaire minimum s’impose. Une activité physique régulière va permettre de retrouver un souffle normal et régulier et un regain d’énergie.
De plus, un grand nombre d’études indique que les personnes physiquement actives ont un risque diminué d’incidence et de mortalité par cancer, quelle que soit sa localisation. Les données les plus probantes concernent le cancer du sein et du colon.
Quels sont les bénéfices de la gymnastique douce ?
Amélioration de la masse musculaire mais également réduction de la fatigue, regain de vitalité, amélioration du sommeil et de l’image de son corps.
Comment se déroule une séance ?
La gymnastique douce est adaptée à chaque participant suivant son parcours de soin et sa mobilité. Elle est pratiquée par un professeur spécialisé.