La rando santé s’adresse à toute personnes autonomes sur le plan déambulatoire mais qui pour diverses raisons se déplacent plus lentement, moins longtemps et moins loin.
Ces sessions de randonnées ou de marches se déroulent dans un cadre sécurisé et une ambiance conviviale avec des animateurs formés et diplômés.
Quels sont les bénéfices de la randonnée santé ?
La rando santé permet de bénéficier de tous les bienfaits physique et psychique de la randonnée mais adapté à votre rythme et à vos besoins. A n’importe quel stade du cancer, vous pouvez intégrer un club de rando santé après avis de votre médecin. La rando santé englobe plusieurs activités différentes que sont la marche nordique, la randonnée, marche aquatique.
Où faire de la randonnée santé ?
La ligue contre le cancer de l’Essonne vous propose des randonnées santé tous les mois sur tout le territoire de l’Essonne et travail avec des clubs de randonnées possédant le label santé en Essonne.
