Toutes les activités physiques adaptées sont impactantes pour guérir des cancers. Ce fait est prouvé scientifiquement. Parmi ces activités physiques adaptées, le rugby santé fait partie des sports proposés par la Ligue contre le cancer de l'Essonne.
Pratiquer ce sport, c'est extérioriser ces émotions en passant par le corps. C'est aussi l'occasion de rencontrer des personnes ayant des problématiques communes, dans une ambiance conviviale et sportive. Tous ces facteurs sont essentiels pour guérir.
Un rugby adaptée à vos besoins
La discipline rugby santé proposée est le Rugby à 5 avec des règles spécifiques : rugby sans contact physique violent, sans plaquage, sans mêlée, basé sur l’évitement.
Par exemple, le "toucher" à deux mains permet de stopper la progression des adversaires
J'avais énormément perdu au niveau du souffle, de l'endurance... Quand on m'a parlé rugby, je n'étais pas du tout pour. Aujourd'hui, je suis devenue fan, et accro !
"C'est un rugby adapté, où nous ne sommes pas malmenées", nous explique Katia. Au bord du terrain, les animateurs sont attentifs au corps et aux limites de chacun, comme dans tous les sports santé proposés par la Ligue contre le cancer de l'Essonne.