La sophrologie aide à trouver un équilibre entre le corps et le mental. C’est une méthodologie qui propose des outils afin de dynamiser de façon positive les qualités et ressources dont nous disposons. Elle est basée sur des mouvements doux, des exercices de respiration et des exercices de visualisation positive.
Nathalie Bonmatin, sophrologue, intervient deux fois par semaine pour le Comité.
Elle a animé six groupes* de personnes sur Argenteuil et un groupe sur Goussainville.
*Groupe de 6 -8 personnes malades, sur 10 séances d’une heure, plus une séance offerte par la sophrologue pour clore la session. Pour vous inscrire, vous pouvez joindre le secrétariat du Comité au 01 39 47 16 16.