Décès conjoint

Bonsoir Claire,

Je m'appelle.... Claire, et j'ai 67 ans ! Je n'ai pas la même expérience du deuil que vous, mais, à mon âge, on a déjà accompagné pas mal d'êtres chers et c'est toujours aussi douloureux. 

J'ai dû prendre un traitement anti-dépresseur il y a quelques années, à la suite d'un deuil justement, mais contrairement à vous, j'avais hâte que cette intense douleur s'estompe. Je ne voulais plus être désespérée parce que je m'enfonçais et que j'avais peur de ce qui pourrait arriver si je ne stoppais pas ce processus. Je mangeais très peu, j'étais incapable d'aller travailler et je n'avais plus goût à rien. Je voyais bien que mon entourage se démenait pour me changer les idées mais rien n'y faisait. D'une certaine façon j'allais toucher le "fond de la piscine". 

Au bout de 3 semaines de traitement j'ai recommencé à m'intéresser à autre chose qu'à mon chagrin et à mon petit moi. A la fin des 6 mois de traitement, je n'étais pas guérie, parce que le chagrin était encore là, mais il était plus léger, plus facile à supporter, en un mot, le chagrin était là, un peu comme une musique de fond, mais il ne m'empêchait plus de vivre. 

Vous, vous avez peur de perdre votre tristesse ? Pourquoi ? Est-ce parce que si vous arrêtiez de souffir vous pensez que ce serait comme arrêter de l'aimer, et, en quelque sorte le trahir ?  Quoi qu'il en soit, rassurez-vous, même dix ans après, il m'arrive encore d'avoir des coups de cafard et de pleurer en pensant à ceux qui me manquent. Surtout en cette période de fêtes.

J'espère que vous allez aller mieux. Revenez nous le dire si vous voulez bien.

Bonsoir Claire, je pense bien comprendre ta douleur, l'amour de ma vie est morte d'un cancer du sein le 14 10 2023 après 25 années de bonheur +13 d'amitiés, le silence, le vide, son absence, cette impression que ce que je fais ne sert a rien sans elle, le sentiment que je ne pourrais plus jamais être heureux, c'est un calvaire quotidien. 

Je n'est pas de conseil a te donner, loin de la, mais les somnifères et  anxiolytiques sont a la longue  néfastes, j'en prend le moins possible. Tu est très jeune tu as toute une vie a vivre, les antidépresseurs ne t'enlèveront  ta douleur, mais sont la pour passé un cap.

Courage a toi , amicalement

Didier

Chère Claire,

Votre message m’a profondément touché, et je souhaite vous offrir mes plus sincères condoléances pour la perte de votre conjoint. Face à une telle épreuve, il est naturel de ressentir un chagrin profond et une immense douleur.

Concernant votre question sur les antidépresseurs, il est vrai que ces médicaments sont souvent prescrits pour aider à gérer le stress et la tristesse qui accompagnent un deuil. Leur objectif est de stabiliser l'humeur et de vous aider à mieux fonctionner au quotidien. Il est important de comprendre qu’ils n'ont pas pour but d'effacer votre douleur ou de supprimer vos souvenirs, mais plutôt de rendre la tristesse plus gérable pour que vous puissiez continuer à avancer.

Il est essentiel de discuter de vos inquiétudes et de vos sentiments avec votre médecin ou un thérapeute. Ils peuvent vous aider à comprendre comment ces médicaments fonctionnent et à trouver le bon équilibre dans votre traitement. Chaque personne réagit différemment, et il est important de trouver une approche qui vous convienne personnellement.

Je vous encourage également à rechercher du soutien émotionnel, que ce soit auprès de votre famille, de vos amis, ou de groupes de soutien pour les personnes en deuil. Se sentir soutenu et compris par d’autres peut être très bénéfique dans ces moments difficiles.

Prenez soin de vous, Claire. Le chemin de la guérison est différent pour chacun, et il est important de prendre le temps nécessaire pour faire votre deuil à votre propre rythme.

Cordialement,

Bru92