Plus vite que le cancer
La gym tonique est la « grande sœur » de la gym douce, avec un niveau d’intensité un peu plus soutenu. Elle permet de travailler l’endurance, le renforcement musculaire, la mobilité et la coordination, tout en restant adaptée aux capacités de chacun·e. Cette activité vient compléter notre offre pour permettre à chaque personne de trouver une pratique qui correspond à son rythme, à ses possibilités et à ses envies, toujours dans un cadre bienveillant et convivial.
Destiné aux personnes ayant ou ayant eu un cancer.
📍les mardis à 09h15 à Gap
