Semaine de la protection solaire
On n'est pas des saucisses !
Avec plus de 100 000 nouveaux cas par an, les cancers de la peau sont devenus les plus fréquents, tous types confondus. Et pourtant, les messages de prévention sont bien connus : se protéger du soleil, éviter les expositions prolongées, adopter les bons réflexes. Le danger est pourtant souvent sous-estimé et les idées reçues perdurent.
Face à ces constats et pour répondre à ces risques, la Ligue a choisi de sensibiliser le plus grand nombre avec "On n'est pas des saucisses", une nouvelle campagne innovante autour de la protection solaire.
Cette dernière lance un appel à ne plus "griller" sa peau et vise à rappeler, avec légèreté mais sans détour, un message essentiel : se protéger du soleil, ce n'est pas une option.
C'est un réflexe de santé et de prévention à adopter chaque jour, pour soi et pour nos proches.
Les chiffres clés
8 cancers de la peau sur 10
sont dus à une surexposition aux ultraviolets (U.V.).
En 35 ans
le nombre de mélanomes (cancers de la peau les plus agressifs) a quadruplé en France.
Entre 141 200 et 243 500
cas de cancers de la peau sont diagnostiqués en France chaque année.
Comment réduire les risques simplement ?
Comment réduire les risques simplement ?
La Ligue contre le cancer vous propose une série de mesures qui, lorsqu'elles sont combinées, offrent une protection maximale contre les effets nocifs du soleil et contribuent à maintenir la santé de la peau à long terme.
- Évitez l’exposition directe au soleil et recherchez l’ombre autant que possible (préau, intérieur, arbre, etc.). Attention, le parasol est utile, mais ne protège pas intégralement des rayons du soleil. Un ciel voilé peut également être trompeur.
- Ne vous exposez pas pendant les heures où le soleil est le plus intense : entre 10 heures et 14 heures en outremer et entre 12 heures et 16 heures en été en métropole.
- Portez des vêtements couvrants et amples. Ils constituent la protection qui freine le mieux les rayons UV. T-shirt à manches longues (si possible anti-UV). Sans oublier chapeau et lunettes de soleil avec filtre anti-UV !
- En complément, appliquez régulièrement de la crème solaire avec un indice de protection élevé (minimum SPF 30). Il est crucial de renouveler l’application de la crème toutes les 2 heures et après la baignade ou toute activité qui provoque la transpiration.
- Lisez les notices et demandez conseil à votre pharmacien. Certains médicaments, déodorants et parfums peuvent provoquer des allergies ou des brûlures graves, en cas d’exposition au soleil.
- En altitude, les UV sont plus intenses. Soyez particulièrement vigilants ! De plus, certaines surfaces comme le sable, la neige ou les plans d’eau réfléchissent le soleil et augmentent le danger, quelle que soit la température extérieure.
Pourquoi se protéger du soleil est-il vital ?
L’abus de soleil est dangereux pour la santé.
À court terme
Il est responsable de brûlures de la peau et des yeux, d’allergies et d’insolations. Le bronzage est avant tout le signe de l’existence de lésions cutanées causées par les UV. Il s’agit d’un système de défense de la peau pour éviter des lésions plus importantes. Un coup de soleil signifie que la peau a été agressée.
Votre peau est rouge ? C’est la conséquence d’une dilatation des vaisseaux sanguins. Votre peau veut se défendre ! Elle pèle ? C’est le signe qu’elle a subi une brûlure. Le traitement est externe et doit être adapté à la gravité de la lésion. Pour connaître le produit adapté, consultez votre médecin ou votre pharmacien.
La peau qui se forme après avoir pelé contient très peu de mélanine, elle est donc plus sensible aux rayons du soleil !
Le coup de chaleur, ou insolation, est une réaction générale de l’organisme liée à une exposition trop prolongée au soleil. Il se traduit par une sensation de malaise et de soif. En cas d’insolation, il est conseillé de se reposer à l’ombre, dans un lieu frais et aéré, de boire de l’eau et de soulager ses maux de tête avec de l’aspirine.
À long terme
L’abus de soleil accélère le vieillissement cutané, l’apparition de taches sur la peau et favorise l’apparition de lésions oculaires (cataractes, ulcérations de la cornée) et des cancers de la peau (mélanomes et carcinomes).
Les principales causes de l’augmentation du nombre de cancers de la peau enregistrés au cours des dernières décennies sont le vieillissement de la population et l’évolution de nos comportements : augmentation du temps des vacances, destinations plus ensoleillées, développement des sports de plein air, valorisation du bronzage, etc.
Autant de pratiques favorisant la prise de risque.
Philippe Bergerot, président de la Ligue contre le cancer
Philippe Bergerot, président de la Ligue contre le cancer
« Le soleil est un allié précieux pour notre santé, mais peut vite devenir un ennemi silencieux. La Ligue agit pour que chacun puisse en profiter sans danger, tout l’été et toute la vie. Pas question de vivre sans le soleil, mais plutôt d’apprendre à vivre avec lui. »
Dossier de presse et brochure prévention
En savoir plus sur les cancers de la peau
Pour aller plus loin et vous sensibiliser au danger du soleil sur la peau ainsi qu'à la meilleure façon de détecter les premiers signes de cancers cutanés, n'hésitez pas à consulter notre contenu qui servira de premier guide quelque soit votre situation !